Cursus Ik ben oké

Cursus is vanaf 8 jaar

Jij staat centraal

Vragen als wie ben ik, wat voel ik en hoe ga ik er mee om zijn allemaal dingen die aan de orde komen in deze cursus. Je kunt er natuurlijk ook een boekje over lezen maar lijkt het wat om ermee aan de slag te gaan?

Het is vooral leuk en leerzaam waarbij je leert om je gevoeligheid te herkennen en in de toekomst als kracht te gebruiken maar ook hoe je jezelf kunt beschermen tegen alle prikkels die uit de omgeving op je af komen.

De cursus bestaat uit 5 lessen van 1 1/2 uur met elk een eigen thema. Elk thema wordt ingeleid met een korte oefening om contact te maken met jezelf.

Dag 1 Wat is hoogsensitief

Op de eerste dag ga je kennis maken met het begrip sensitiviteit. Je mag helemaal zelf aangeven wat dit voor jou betekent. Ook komt aan de orde hoeveel je opmerkt uit de omgeving en diep nadenkt voor je iets doet.

Dag 2 Wat voel jij?

Op deze dag ga je herkennen wat je voelt of meevoelt van anderen en je omgeving. Daarna gaan we het hebben over verandering. Vooral aan de verandering waar jij niks aan kan doen maar je misschien wel boos, bang of verdrietig maakt.

Dag 3 Taal met plaatjes

Vandaag gaan we het hebben over het begrip taal.
Deze keer niet met woordjes en zinnen. Jij vindt het meestal prettig om liever plaatjes te gebruiken als je iets wilt vertellen. Daarna gaan we een tekening maken waarmee jij iets duidelijk wilt maken. Dat kan zijn een blije of verdrietige gebeurtenis, een droom of iets anders wat je wilt vertellen maar niet kunt zeggen.

Dag 4 Méér voelen, horen, weten en zien

Deze keer hebben we het over dingen die sommige kinderen kunnen zien en anderen niet. Dit kunnen zijn kleuren om mensen heen of kabouters en engelen. Daarna gaan we een oefening doen met voelen. We maken kennis met het begrip reiki. Reiki is een ander woord voor levensenergie. We gaan ermee oefenen om dit gevoel te herkennen en ermee te werken.

Dag 5 Creëer je eigen plekje

Als afsluiting van deze cursus gaan we het hebben over ruimte om je heen die je nodig hebt. Dit is voor iedereen verschillend. Wat heb jij nodig? Hoe ver mogen je vader en/of moeder bij je staan, of kinderen uit je omgeving.

Waar kom jij het liefst tot rust? Hoe zou deze plek ervoor jou uitzien? We leren ook hoe je jezelf kunt beschermen door een onzichtbare bal van licht om je heen te plaatsen.

Een hele fijne tijd tijdens deze cursus.

Wil je meer informatie neem gerust contact met ons op via het contactformulier.

Wil je je inschrijven voor de cursus kun je dit aanmelden via het inschrijfformulier.

Prijs: € 55,-- inclusief het werkboek.